na rzeźbę

Na rzeźbę dieta redukcyjna + Clenbuterol!

Czy ja dobrze zrozumiałem ? Masz 173cm wzrostu i ważysz 66 kilo ? I robisz na rzeźbe ?

pumba odyncu ty mase masz, wez cos na rzezbe

Efekty bez diety - do czasu, a na rzeźbę jesteś chyba jeszcze za szczupły. Popracuj nad masą, żeby mieć co rzeźbić

wypelnij profil.lepiej jak bys kupil zamiast tej kretki zwylky mono,ta kratka jest bardziej na rzezbe,dziwnie to brzmi,ale ja bralem.

po mono ci predzej masa wskoczy a po citro itd raczej na rzezbe

JA MAM JEDNA KSIAZKE W DOMU KTÓRA ZAWIERA 6 PLANSZ KULTURYSTYKA SYSTEM JOE WEIDERA POLECAM SAM PRZECZYTAŁEM CAŁA I NIE ODDAŁEM W BIBLIOTECE hehe POZDRO PLANSZE JUZ MI SIE ZNUDZIŁY I TERAZ ROBIE MASE .... PLANSZE 2 SĄ DOBRE NA RZEZBE

Na rzezbe warto szczegolnie w polaczeniu np z propionatem. Winko w strzalach wali sie c2d 50mg tabsy 25-30mg

Dzieki F.u.c.k.master poszukam.. to chyba trzeba bedzie sie na rzezbe przerzucic

Uzyj wyszukiwarki ! wpisujac powiedzmy plan na rzezbe ! odechce Ci sie czytania !!

theREDevil- ile masz lat ?? Dales mu trening na rzezbe - moim zdaniem nie za dobry :( 45 stopni to juz czesc pracy przejmuja barki !

sogów jak mrówków Eska, mam prośbe...moge ćwiczć na rzezbe?hehe

Dzięki za info zwrotne sog leci, teraz na rzeźbe ćwicze. Natomiast co do białka rano to jakoś nie chce go usuwać, po nocy trzeba chyba sie podładować, chociaż może zmniejszą ilość będę przyjmował. Pozdro.

jak cwiczysz na rzeźbe to po co bierzesz glukoze, a kreatyne tylko po treningu z gainerem( nie duzo).

"Eska, mam prośbe...moge ćwiczć na rzezbe?" - prywatne konsultacje z powiadomieniem sfd

moim zdaniem jak na rzeżbe to niektóre produkty za wysokie ig

białka spozywaj codziennie mniejwiecej tyle samo. Jezeli chcesz poprostu sie zdrowo odrzywiać to 1-2g/kg masy białka wystarcza. 3g to dla Ciebie zbyt dużo, no chyba ze cwiczysz ostro na rzezbe

ok dzieki !!!!na rzeżbe :)

Jak na rzeźbe to bierz mniejsze ciężary. Ja biore 50% z max

a proporcje dobre na rzeżbe to od 2-3 g białka 3-4 g węgli i 1 g tłuszczy